6 dicas para melhorar a linguagem corporal e o poder de influência

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6 dicas para melhorar a linguagem corporal e o poder de influência

Portanto, dominar a linguagem proxêmica permite ao profissional ajustar sua postura e seu comportamento para criar ambientes mais acolhedores e produtivos. No contexto de Recursos Humanos, compreender a linguagem cinésica é crucial para interpretar o comportamento dos colaboradores durante entrevistas, reuniões e interações diárias. Inclinar-se para trás em uma conversa, indica o oposto do que foi dito acima. A mensagem passada é que a conversa está entediante ou que a pessoa está aborrecida com algo. Quando o diálogo não nos atrai, por algum motivo, instintivamente inclinamos nosso corpo para trás, nos encostando em cadeiras, paredes, etc. Seu uso, entretanto, é tão importante para a comunicação quanto o domínio da linguagem verbal.

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  • Compreender a linguagem corporal ajudaria a melhorar a comunicação interpessoal.
  • A proxêmica, estudo da distância interpessoal, influencia diretamente a dinâmica das relações no ambiente de trabalho.
  • Os gestos se tratam de movimentos de mãos, braços ou demais partes do corpo que complementam ou suprem a fala.
  • Isso acontece com certa frequência e é mais comum do que imaginamos, já que o nosso corpo realmente é capaz de emitir mensagens não-verbais, que simplesmente fazem parte do que chamamos de comunicação humana.
  • Costuma demonstrar confusão mental ou falta de interesse no que está sendo dito ou apresentado.

Esse comportamento pode indicar impaciência, agressividade e necessidade por atenção. Quando alguém coloca as mãos na cintura, geralmente a pessoa está querendo falar de algo específico ou reclamar de alguma coisa. Como pudemos perceber, a linguagem corporal tem um peso na comunicação que estabelecemos com outras pessoas, podendo influenciar, positiva ou negativamente, nossas relações. Assim, é importante ficar atento aos sinais que estamos emitindo, para que, dessa maneira, possamos colher bons frutos, através destes contatos.  análise corporal  situação, o contato visual é um componente essencial no comportamento dos olhos. Portanto, manter o contato visual pode apontar confiança, interesse e respeito.

Esteja atento aos sinais contraditórios

Por isso, relaxe, confira dicas valiosas e aprenda a transmitir sentimentos e intenções de forma natural e cuidadosa para que nada seja interpretado erroneamente. Assim, se alguém está usando uma expressão corporal de poder, as outras pessoas do ambiente tendem a se retrair. Da mesma forma, restringir o movimento das mãos pode ser prejudicial para o seu discurso, uma vez que pode demonstrar uma sensação de insegurança. Imagine só, você está em uma apresentação para investidores da sua empresa e quer passar a sensação de tranquilidade e confiança para eles. Mas durante toda a apresentação o seu corpo se mostra tenso e as suas mãos pressionadas uma contra a outra. Viu como a linguagem corporal é uma ferramenta poderosa que influencia diretamente nossas interações e percepções sobre o outro e nós mesmos? Compreender sua importância e dominar sua aplicação pode significar a diferença entre o sucesso e o fracasso em diversas situações da carreira.

Como interpretar a linguagem corporal de alguém?

  • A linguagem corporal diz respeito à comunicação não verbal transmitida por gestos, posturas, expressões faciais e outros movimentos físicos.
  • O autoconhecimento desempenha um papel fundamental na melhoria da linguagem corporal.
  • Fazer, de tempos em tempos, este exercício, vai te ajudar a desenvolver uma linguagem corporal que realmente e verdadeiramente cause um impacto positivo em sua vida como um todo, pessoal e profissionalmente falando.
  • Se você assume uma postura mais autoconfiante, com gestos, expressões e comportamentos mais positivos, por exemplo, é assim que será visto por quem está ao seu redor.

O contexto dos interlocutores, o local onde se toca e a pressão exercida são fatores que podem modificar a interpretação dessa linguagem. A proxêmica é subdivisão da linguagem corporal que se dedica ao estudo do espaço físico que as pessoas ocupam durante uma interação. Ela estuda as relações de proximidade e distância entre os indivíduos, a existência ou ausência de contato físico, e os significados emocionais que esses posicionamentos expressam no contexto. Ela é a responsável pela composição dos sentidos das palavras, mas não somente isso. Quando as duas se contrapõem, tendemos a dar maior credibilidade àquilo que vemos, sentimos e à forma como é dito do que ao conteúdo propriamente dito.

Como ler a linguagem corporal das pessoas?

Por isso, cultivar a empatia e a simpatia das pessoas com quem interagimos é essencial para obter sucesso nos diferentes desafios vivenciados. Todavia, além da ressalva mencionada anteriormente, o estudo do movimento dos olhos pode ser influenciado pelo fato de a pessoa ser canhota ou destra. Quando seu tom de voz está em tom crescente, uma boa dose de segurança está presente em sua fala. No entanto, ao ter sua voz com inflexões decrescentes, quem receber sua mensagem notará a insegurança naquilo que é dito.

Coçar a cabeça

E isso, por sua vez, ajudaria na transmissão de mensagens de maneira mais eficaz e na compreensão das nuances nas interações humanas. Ela pode ser caracterizada como um conjunto de gestos, expressões faciais, olhares, posturas e outros movimentos conscientes ou não, sutis ou mais explícitos, que transmite informações relevantes em um diálogo sem palavras. O psicólogo iraniano Albert Mehrabian conduziu pesquisas sobre linguagem corporal na década de 1960. Ele chegou à conclusão de que os sinais corporais têm relevância de 55% no contexto comunicacional, contra 38% referentes ao tom de voz e apenas 7% relativos ao conteúdo das palavras. Portanto, se você notar alguma incoerência entre o que uma pessoa diz e sua linguagem corporal, confie nesta última, pois a precisão é maior. Contudo, há também alguns sinais da linguagem corporal que podem expressar emoções negativas. Ou seja, aquilo que pensamos e sentimos se expressa no corpo, da mesma forma que aquilo que expressamos no corpo reflete no que pensamos e sentimos. O tom de voz é analisado por uma série de critérios, de maneira consciente e inconsciente. A mensagem se integra ao tom de voz para transmitir seu sentido, por meio da clareza, do timbre, da intensidade do som e a velocidade da dicção. Tocar ou mesmo esfregar as mãos no nariz durante uma conversa pode apontar sua descrença, sentimentos de rejeição ou até que você está mentindo sobre algo que queira esconder. Isso sugere que os “estudos do gesto” estão se tornando um campo de estudo cada vez mais reconhecido. Os gestos variam de cada cultura, até a falta de expressão corporal conta como um tipo de expressão. Por isso, é importante estar atento a esses sinais para compreender melhor as pessoas com quem interagimos. Quando um paciente mente ou omite alguma coisa, o psicólogo é capaz de entender as razões por trás deste comportamento, trabalhando de forma que, pouco a pouco, o paciente consiga falar a verdade sobre suas emoções. De acordo com Darwin, as emoções são universais, uma vez que pessoas de diferentes regiões do mundo são capazes de identificar as mesmas expressões para determinada emoção. Você pode aprender tudo isso através da leitura da linguagem corporal e microexpressões das outras pessoas. Esses sinais não-verbais são mais difíceis de serem interpretados, já que não são tão explícitos. Uma pessoa pode dizer que está muito feliz, mas a sua postura indicar medo ou timidez, sem que ela perceba. Por isso, conhecer bem a linguagem corporal ajuda as pessoas a perceberem as reais emoções do indivíduo, o que nem sempre coincide com o que ele diz. Dominar a linguagem corporal é uma habilidade que pode influenciar diversos aspectos da vida profissional e pessoal. "Um líder que alinha seu discurso com sua linguagem corporal pode dobrar seu impacto", afirma Fernanda. Em contraste, evitar o contato visual pode indicar desconforto, falta de confiança ou desinteresse. A posição do corpo que uma pessoa assume durante uma interação é o que entendemos como postura corporal. Dessa maneira, trata-se de uma forma de comunicação não verbal que comunica dados sobre confiança, conforto, abertura e até mesmo o estado emocional de um indivíduo. São gesticulações feitas com as mãos, braços e, por vezes, de outras partes do corpo, que enriquecem e ampliam a expressão verbal. Assim, os gestos são atitudes naturais e universais na comunicação entre os seres humanos, transcendendo barreiras linguísticas. Os gestos se tratam de movimentos de mãos, braços ou demais partes do corpo que complementam ou suprem a fala. Eles variam de apenas acenos de cabeça até gestos mais complexos e característicos, a exemplo de apontar ou gesticular para dar ênfase a uma ideia. O toque pacificador no rosto pode ser observado em movimentos como coçar a testa, massagear o lóbulo da orelha, massagear a barba ou o queixo. Ou seja, pessoas que possuem vínculos estreitos tendem a reproduzir expressões equivalentes. Deve ser pontuado, no entanto, que a troca de olhares muito direta e incessante gera desconforto em quase todas as pessoas. Por isso, ainda que seja benéfica a atitude, ela deve ser utilizada com moderação. Como é possível perceber, os olhares voltados para o lado esquerdo são mais associados com a memória. Os olhares voltados para o lado direito, por sua vez, associam-se com a criatividade. Esse, inclusive, costuma ser o gesto mais comum entre os gestores e algumas autoridades para apontar o quanto estão no controle da situação proposta.